1、轻视异性

　　能够“轻视”异性，不把异性当回事，这是成熟的标志，所以把它放在第一条，因为它是人生迈向成熟的第一步能够不把异性当回事，这对于人们、尤其对于青少年来说，是困难的，唯其难，所以它才成为一种成熟的象征。

　　这里说“轻视异性”，不是指性别歧视，它既指男人不要把女人当回事，也指女人不要把男人当回事。肤浅的人可能会有肤浅的疑问：不把异性当回事，这，这能行吗，这不是太无情了吗？其实，这里说“轻视异性”，主要是指能够用一种平和、健康、冷静的心态理解和交往异性。轻视，不是拒绝对异性的好感和爱情，而是拒绝见到异性就心惊肉跳骨头软的不健康的心理和表现。 　

　　少男少女天真单纯，对异性充满了好奇心、神秘感，而这些都是不成熟的表现。有一天你会明白男人不过如此，女人也不过如此。我们可以对异性怀有好感，而不必好奇神秘。这神秘感好奇感将导致人们情绪的起起伏伏，为之欢欣鼓舞，为之痛不欲生，为之幸福，为之痛苦。也许恋爱中的人们不能保持应有的清醒，可是，在日常生活中却也能常常见到人们在异性面前的种种失态。不把异性当回事，不是让你对生活失去热情，而是少一些失望，少一些伤害，以及能够表现得自然和从容。

      2、否定自己

　　否定自己、不断地否定自己，是走向成熟的必要条件，也是成熟的重要标志。否定自己是深刻的思想活动，是出于对真理和对自我的认知，而不是妄自菲薄和自轻自贱。否定自己是思考的结果，而不是“触景生情”。只要你时时地反省和面对自己，你就会时时地否定自己。

　　认识自己并不容易，否定自己同样困难，人最容易自以为是和固执已见。

　　在真理面前，没有谁有资格自负。有句话说的好，我们最需要改变的可能就是我们最坚持的东西。可是，人们往往认为自己总是对的，把傲慢当作成熟，把固执当作个性，最后只能是“追悔莫及”。其实人们的认识本就浅薄，再加上一切都处在不断地变化之中，你们如何能够不改变？事物在变化，时局在变化，真理也在变化，这就要你们不断在改变自己原来的认识，否定自己曾坚持的东西。

　　我曾向人们出示过在重大问题上少犯错误甚至不犯错误的诀窍，我说，当你遇到难以抉择的问题时，你要按照和你相反的想法去做，结果就是正确的。就是说，当你认为某事可做，你就不要去做，当你觉得不可做，这时你就要去做；如果你认为是正确的，你就要清醒，因为你认为它是正确的，所以它是错误的，如果你认为是错误的，同样，你要明白它是正确的。人们听后开始不信，后来在实践中却屡试不爽，并纷纷前来致谢。不信不妨试试。

　　3、学会宽容

　　宽容不仅象征成熟，宽容更是一种境界。幼稚的心从来不会宽容，他们偏激、暴怒、盲目行动、“疾恶如仇”，而且自己却屡犯不可“宽容”的错误，他们追求完美，却并不明白自身所存在的缺憾。另外，暴君和强权也从不宽容，他们心胸狭隘、噬血如命、杀人无数，最后，愚蠢只能导致他们的覆灭。

　　盲目追求抽象的正义，使“敌人”的观念在人们心里得到强化。实际上，没有谁是天生的敌人。记得哪位作家说过，一片落叶不经过全树的允许，是掉落不下来的。同样，一个人所以沦为了罪犯，并不仅仅是个人之过，整个社会都是有责任的。况且，在大多数情况下，所以敌人、罪犯都不过是权势强加的人为的定性，而并不是根据正义的标准。 　　

　　宽容不是容忍，因为容忍仍是一种消极的反抗，这种并不明智的情绪其实是暗暗跟自己过不去。生活的阅历、生命的体悟，构成了宽容的前提与基础。宽容别人，也是宽容自己，这体现了对人性缺陷的包容和理解，因此，宽容不但是一种成熟，也是智慧。其实，这“不宽容”也是值得宽容的，因为他们的幼稚。伏尔泰说，“我们所有的人都有缺点和错误，让我们互相原谅彼此的愚蠢，这是自然的第一法则”。

　　4、重视简单

　　从思考能力的角度讲，成熟的标志就是对“简单”有了新的认识和理解，不再把简单看作简单，或者说，不再轻视简单。真理就是简单的，而这简单的真理就是在平常的朴素的日常生活当中。能够从简单处寻找和发现真理，你就得到了最深刻的真理。

　　无知的人总是认为自己无所不知，什么都不瞧在眼里。无知的人以及少年最常说的话就是：我懂、我知道、这太简单了，如此等等。在一个有思想和有探求精神的人那里，没有什么是简单的，尽管他们能够举重若轻。一个苹果的落地，科学家能够思考到天体运行的规律，一粒简单的沙子，哲学家可以通过它发现一个新的世界。

　　理论学术的建立，是在简单、原始概念之上的；思想的产生和深入，也是来源于人们对朴素世界、简单问题的深入思考。恩格斯有一个观点我觉得很好，他说哲学的根源“在于蒙昧时代的愚昧无知的观念”。我们可以作这样的理解，哲学（深刻的思维）就是来自对于简单事物和朴素世界的思考。如果真正懂得了简单，那么这个世界上就不存在复杂。 　　

　　因此，你若想寻找真理，就不要轻视那些你所轻视的简单的事物，就要善于从寻常的生活、习见的事件中领会和获得并不寻常的道理。

　　1、右键属性法。

　　第一步：打开在线视频网页，在网页播放器内点击鼠标右键，然后选择“属性”就能看到类似http://..../*.WMV”这样的地址，这就是视频地址了。

　　第二步：复制视频地址用下载软件下载。

　　如果右键被禁用，在浏览器地址栏中键入“:alert(document.oncontextmenu='')”(输入时不要输入双引号)，此时会弹出个对话框，点击“确定”按钮，然后再对着你的目标视频点击鼠标右键就可以看到弹出菜单了!

　　2、HTML源代码查询法(此方法同样适用rm格式的视频的下载。)

　　如果对方网站没有加密或隐藏视频资源的URL地址，就能用这个方法找到URL地址。操作如下：

　　第一步：在视频的播放页面，点击鼠标右键，选择“查看源文件”，系统自动用记事本程序打开网页源文件。

　　第二步：执行“编辑→查找”命令，然后在查找对话框中输入“.wma”，进行查找。

　　第三步：复制类似"http://..../*.rm"的地址或者*.rm的文件名，然后在下载软件中进行下载，对后者，需要根据当前网页的地址补全文件地址，一般是当前网页的地址加文件地址，就是这个文件的url地址。

　　3、迅雷法：(“网际快车”同样适用)

　　第一步：安装并运行最新版本的迅雷，执行“工具→配置”打开配置面板，选择“监视”项，勾选右边“浏览器”下的三项。

　　第二步：打开在线视频网页，把鼠标移动到视频的播放页面上，会有一个“下载”字样的图标，点击即可。

　　二：RM、RMVB等常用格式的网络视频

　　1：本地播放法

　　第一步：在网页中的播放器内，点鼠标右键，选择“在RealPlayer中播放”，然后就会调用“RealPlayer”播放器(前提是你必须安装给播放软件)进行本地播放。

　　第二步：然后选择播放器上的导航栏目“文件”，再继续选择“剪辑属性→查看剪辑信息”，就能找该视频的URL地址了

　　第三步：复制视频地址下载即可。

　　2：断网法

　　第一步：打开在线网络播放页面，点击视频“播放”按钮，在视频缓冲前断开网络。

　　第二步：再次点击“播放”按钮，让该视频连接网络，因为断网无法连接，大概几秒钟弹出“无法建立与服务器的连接”对话框。

　　第三步：复制对话框中的地址，用下载软件下载视频。

　　三、flv格式视频文件

　　FLV流媒体格式是一种新的视频格式，目前非常火暴，相比以上传统格式文件，flv视频的下载，难度稍大一些。

　　1、专用工具：

　　软件名称：维棠FLV视频下载软件(点击下载)

　　第一步：安装并运行维棠，在菜单中选择“工具→选项”，在弹出的“选项”窗口的“常规选项”的右边点选“在IE右键里添加下载菜单”，选择确定后，重启IE。

　　第二步：在FLV视频节目所在页面空白处点击右键，选择“利用维棠下载视频”启动维棠FLV视频下载软件来分析FLV视频真实地址并开始下载FLV视频节目。

　　该软件能帮助你轻松下载国内外大多数FLV视频分享网站(如YouTube、Mofile、土豆网、56.com、六间房、优酷网等)的视频内容

　　2、在线破解法：

　　浏览器插件法和专用工具法，会占用一定的系统资源，如果你只是临时需要下载，那就用在线破解法。

　　国内外有很多提供在线破解服务的网站，比如：
　　http://www.downflv.com/
　　http://www.bestube.com/
　　http://www.youtubex.com/

　　这些网站列出了各自能够支持在线破解的视频网站。

　　第一步：播放在线视频网站中自己需要下载的FLV视频文件，然后复制IE地址栏中的地址。

　　第二步：打开“http://www.downflv.com”网站，把该地址粘贴到网页中的文本框中，鼠标点击“undefined”按钮。几秒钟后flv视频地址显示出来。

　　例如：http://www.1234520.com/Video/HGW8,14175,107909.html

　　结果：http://www.1234520.com/Upload/MemberVideo/1/14175_HGW8.flv

　　第三步：点击链接下载视频。

　　3、浏览器插件法：

　　软件名称：MozillaFirefox2.0.0.9简体中文版(点击下载)

　　插件名称：DownloadHelper插件

　　第一步：安装并运行firefox浏览器，在地址栏中输入以上“DownloadHelper”地址，打开网页就按照提示选择安装插件。

　　第二步：重新运行firefox浏览器，就可以在地址栏右边看见安装的插件。进入在线视频网站，播放自己要下载的视频文件，就可以看见插件图标(红黄蓝三个彩球)在旋转，点击插件图标插件旁边的小箭头，就可以看见flv文件的地址了。

　　第三步：鼠标左键点击文件地址，就弹出保存对话框，然后选择保存地址，就可以下载了。

　　4、Cookies大法：

　　第一步：完整播放一遍视频文件。(要看过一遍视频或等整个视频缓冲完毕，否则临时文件来里面视频文件还没生成。)

　　第二步：在IE浏览器中执行“工具→internet选项”，打开“IE选项窗口”，在”internet临时文件夹”位置点击“设置”，在新窗口中点击“查看文件”，打开”TemporaryInternetFiles”窗口中，就可以看到很多文件。

　　第三步：按照文件大小排序，文件格式后缀为flv的文件就是在线看完后自动保存下来的文件，这时你只需复制即可。

　　5、嗅探法：

　　软件名称：网络嗅探器(影音神探)点击下载

　　“影音嗅探专家”和“网络嗅探器”都是比较不错的查找视频播放URL地址的工具。下面以“网络嗅探器”为例介绍操作步骤：

　　第一步：下载并安装“网络嗅探器”，首次运行，自动测试并配置网卡。

　　第二步：点击“设置→综合设置”，打开“设置”窗口，点击“文件类型”，点选“自定义类型”中的“flv”，如果没有该类型，可以自己添加。

　　第三步：配置完毕，点击工具栏上的“开始嗅探”按钮，接着运行IE进入在线视频网站播放该视频，网络嗅探器就会自动把该视频的URL地址找出来。

　　第四步：右键点击视频url地址(红色)，选择下载工具进行下载。

     让阅读成为习惯，对于提高自己的认知和思考不无裨益，不过在这个让人眼花缭乱的信息时代要把握好浅阅读和深阅读 的平衡才不至于被阅读淹没。养成了读书的习惯，就等于给自己建造了一个逃避人生中几乎所有不幸的避难所。

     无论在哪里的人们都在追求着：减肥，做事决不拖延，坠入爱河，读更多的书……这些目标。是的，确实如此，一本好书能让你获得极大的满足感，她能教会你如何超越自己，她会使你如此真切地感觉到书中那些人物，仿佛他们一个个活生生就在你的身边。

　　如果你确想养成读书的习惯，就会有成千上万种方法帮你养成它。

　　首先，读一本好书，真是一件十分惬意的事情。但如果这是一本劣质的书，或是生涩难懂的，你最好还是先跳过它，因为这实在是令人讨厌的工作。定期淘汰这些令人生厌的面孔吧，仅仅把你喜欢的留下来。

　　除此之外，你可以试试下面的这些小贴士，希望能够帮助你培养终生阅读的习惯：

1.找时间读书
无论多忙其实你每天都可以找出小段的时间来读书，哪怕只是5－10分钟。每天其实都有很多这样的机会，例如：在早餐和中餐的时候，看看书，甚至你一 个人晚餐的时候也可以。每一次你蹲坑的时候，每一次入睡前，每次只要十分钟，这样以来，每天哪怕只有四次，加起来就有40分钟了，HOHO,多好的开端 呀！对你而言，这是一个很好的读书习惯。你要做的，是坚持下来。

2.上哪去都带本书
无论你去哪里，都别忘记带上一本书。当你准备出门的时候，除了别忘记带上你的驾驶本本，钥匙之外，带上你的书。你和你的书要一块呆在车里，一起去办公室，一起去见客户，你上哪书就去哪，除非你确认你真的不想看书了。打发等人和排队的无聊（排队等医生，等待换牌照），利用这些时间看看书就是最棒的方法了。

3.做一个读书的清单
做一个列表——上面是你想读的书的清单。你每天在任何角落都要能看到这份清单：你的日志，你的记事簿，你的个人主页，你的个人维基…而且，这份清单是 动态的，当你从别人那里或者网上看到了一本好书，马上加进去；那本书你已经读过了，就划掉。还有一个高科技的法子就是：专门为你的读书清单创立一个 Gmail的邮箱，你收件箱的邮件名就是你的读书清单。当你读完了一本书，你可以加上标签：已读，你有什么读后感，也可以写在里面…..这样以来，你的 Gmail邮箱就会成为你读书的航海日志了。

4.找一个安静的地方读书
在自己家里找个地方，要有一把舒服的椅子（别躺在里面，除非你想睡觉）。在这里你可以成为一只书虫，没有任何打扰的。椅子周围要没有电视，没有电脑，没有娱乐设备，没有音乐，没有家眷，没有室友，打搅你，完全只有你自己。没有条件，就创造条件。

5.减少上网和看电视的时间
如果你真想看书，还是别看电视和上网了。虽然对大多数人而言，这真的很难。但是其实，每一分钟看电视和上网的时间，你都可以用来看书的，浪费了多可惜，你每天可以节省下来几个小时间，用来读书的。

6.读书给你的小孩听
如果你有小孩，你最好读书给他们听。从小养成读书的好习惯无疑会让他们收益终生。找一些适合小孩读的书，读给他们听的同时，你自己也养成了读书的习惯，也让你和小孩待在一起的时间很有价值。

7.做读书笔记
和读书列表清单一样，读书笔记不仅仅记录书名和作者，你读这本书开始和读完的时间。更进一步，是你读书时，所思所想的记录。几个月之后，你再回头翻翻读书笔记的时候，一定会有更深的体会。

8.逛逛二手书店
我最喜欢的地方就是二手书店，在这里我可以处理掉我的一大堆旧书，拿到我想要的二手书。同样的钱，这里可以买到两倍甚至等多的书，虽然我买了很多很多书，但并没有花多少钱。同时，挑选别人捐赠的新书也有一件很有意思的事情。定期的逛二手书店会变成你的习惯的。

9.去图书馆吧
比二手书店更划算的是图书馆，当然，先做一个每周逛图书馆的计划。

10.读读搞笑的有意思的书
找那些真正吸引你的书，会使你一直保持读书的动力。即使这些书不是文学名著，你也同样想读，这是你的目标所在。养成了读书的习惯之后，你当然可以读 更难更有挑战的书，但是现在，读读那些更有意思的更吸引你的书吧：这些都是鼎鼎有名的作家，他们的小说一所以流行的重要原因就是：都在讲述那些有趣的伟大 故事：史蒂芬．金，约翰·格里森姆，Tom Clancy, Robert Ludlum, Nora Roberts, Sue Grafton, Dan Brown …这些家伙也肯定合你的胃口：库特‧冯内果，威廉·吉布森，Douglas Adams, Nick Hornby, Trevanian, Ann Patchett, Terry Pratchett, Terry McMillan, F. Scott Fitzgerald.他们都是极其出色的小说家。

11.让读书变成一种享受
看书的时候，沏一壶好茶，泡一杯香浓的咖啡，在你的椅子上放一张舒适的毛毯，在晨曦或是落日时间，在海边看书，让读书成为你一天当中最惬意的时光。

12.在博客里谈谈你的读书
最好的方法是在博客里谈谈你的读书，如果你没有，马上建一个，这是免费的。让你的家人和朋友在博客的留言里给你建议和意见，会促使你达到这个目标。

13.设立你的读书目标
设立一个自己一年要读50本书的鸿愿，然后试着完成这个目标。当然，前提是：你把读书当成一种享受，而不是一件紧急的又又不得不做的烦心事。

14.专门的读书时间
在晚上晚餐后也可以，关掉你的电视和网络，你有一个专门的一个小时用来读书，当然你也可以说服你的家人在这一个小时除了看书什么都不干。设立一整天的读书日也是一个好主意，叫你的家人都来参与吧，非常有意思。

15.借别人的书读
是自己的就会珍藏，等待，大家可以看看自己手里有多少本只看了开头片片几页的书，与你的朋友、邻近交换书读吧。

寓言故事说，有一天，神对人说：「我喜欢你，我要奖赏你，我要让你许一个愿，随便你想要什么都会实现。」「真的吗？」人开心的问。「真的，不过不管你许什么愿，你的邻居都会得到双份。」意思是说，如果这人要一座金山，邻居会得到两座；如果他要一打美女，邻居会有两打。 人想了很久，终于说：「那我的愿望是要失去一个睪丸！」这不是玩笑，这是人间现形。

摘自http://blog.sina.com.cn/annieyeli

我们把具有以下特征的人称为“向日葵”一族。

1、善于发现微小幸福

在“向日葵”族的概念里，敏感与细腻不完全代表着多愁善感，对微小快乐的敏感其实是幸福的来源之一。并不是每个人的生活都能比戏剧更精彩，蕴藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。

2、没有太大野心

“知足常乐”一定是他们信奉的座右铭之一。他们相信欲望越少，越容易快乐。无法掌控的事情，带来的压力只能选择承受；可以掌控的事情，他们往往不会主动给自己加压力。

3、对负面情绪的钝感力

悲观、抑郁、烦躁、焦虑、生闷气……这些工作、生活中常常出现的负面情绪不容易感染他们。

4、适当放低生活标准

不会顽固地迷恋大品牌，喜欢轻松随意的着装，偏好素面朝天，对物质生活的要求适可而止。

5、选择喜欢的职业

愉悦感是比金钱更重要的选择职业的标准。喜欢的职业可以让人觉得活得很值很充实，每天忙碌着的状态会让八小时外的时间更美妙。

6、抗压力耐打击

他们是实实在在“煮不烂的铜豌豆，打不死的小强”。在他们眼中，天塌下来当被盖，什么都可以看得开，快乐也是单纯而自然的。

7、随时随地发泄压力

他们会在生气时一个人在房里狂吼几声，前提是墙壁的隔音效果够好，或者健身、泡澡、爬山、吃顿诱人的甜品……不记隔夜仇的“向日葵”族，同样不会让压力过夜。

8、感恩的心态

他们懂得感恩。一份工作，一杯咖啡，一个朋友，一个恋人，都是上天赐予的礼物，因为感恩才会懂得珍惜和把握，懂得捕捉生活中的美好。

9、张弛有度的生活节奏

工作即使可以忙碌，但绝不能占用整个人生。业余生活可以丰富多彩，但绝不能落得个游手好闲。他们喜欢张弛有度的生活节奏，而且更享受这种对生活的掌控欲。

10、相互赞美的心态

算计别人而达到自己目的的“办公室政治”不是他们的兴趣所在。适度赞美在他们看来是一种善良的心情与省心的社交工具，因为每个人身上都有不同的闪光点。

11、对生活充满热情的阳光天性

像向日葵始终追寻着阳光的方向一样，他们最根本的特点，就是永远对生活保持着高度热情，兴致高昂，勇于改变，对新鲜事物有足够的好奇。

12、适当健忘的头脑

选择性遗忘是他们独有的能力。对于那些不开心的事情，他们忘得比谁都快。健忘让他们学会保护自己，也让生活更加轻松。

13、善于自嘲

习惯用自嘲保持心理平衡，化解尴尬局面。在人人都粉饰自我的时代，他们的自嘲是被当做宣泄积郁、打破隔阂的良方，当然有时也是反嘲别人的武器。

14、适当的精神胜利法

一件漂亮的衣服，价格太昂贵，想想看，也许并不适合自己便也释怀。这样小小的精神胜利法使得人生更有乐趣，苦短的岁月何必非要过得苦大仇深。

15、八小时外有所寄托

辛勤工作的最终目的，还是为了八小时之外的完全属于自己的时间。可以在兴起时去酒吧晃晃，也可以在家邋遢随意地跟朋友们小聚。可以拿上画笔重温儿时的梦想，也可以自拍DV假装梦工厂。

16、嘴角习惯性上扬15度

嘴角上扬15度，是“向日葵”族不用每天刻意对着镜子练习而自然流露出的表情，内心的宽容乐观完整诠释出“相由心生”的道理。

17、拥有丰富的内涵

成为向日葵一族最典型的特征就是，有时让人觉得有些没心没肺，其实内涵丰富，耐人寻味，绝非中看不中用的花拳绣腿。正所谓上山能打虎，下水能擒蛟，交给他们的任务，一定是拿得起、放得下，完全符合向日葵经济农作物的身份！

做一颗阳光下灿烂的向日葵吧，始终追寻着阳光的方向，活出自己的精彩。

本文来源于：左岸读书_blog ,原文地址：http://www.zreading.cn/archives/1262.html

珍惜
苏有朋

停泊在昨日离别的码头
好多梦层层迭迭又斑驳
人在夕阳黄昏后
陪着明月等寂寞
年少痴狂有时难遇晚秋风

经过你快乐时少烦恼多
经过我情深意浓缘分薄

谁说青春不能错
情愿热泪不低头

珍惜曾经拥有曾经牵过手

珍惜青春梦一场珍惜相聚的时光
谁能年少不痴狂独自闯荡

就算月有阴和缺
就算人有悲和欢
谁能够不扬梦想这张帆

珍惜为我流的泪珍惜为你的岁月
谁能无动又无衷这段珍贵

明天还有云要飞
留着天空陪我追

无怨无悔也是人生一种美

珍惜为我流的泪
珍惜为你的岁月